At få en god nattesøvn i naturen afhænger i høj grad af dit liggeunderlag. Et selvoppusteligt liggeunderlag kombinerer komfort og isolering med nem oppustning, hvilket gør det til et populært valg blandt campister, vandrere og friluftsentusiaster.
I denne guide gennemgår vi de bedste selvoppustelige liggeunderlag på markedet og hjælper dig med at finde det rette til dine behov. Vi tester, sammenligner og forklarer alt, hvad du skal vide om R-værdi, materialer, vægt, komfort og prisniveauer. Vi ser også på, hvordan du bedst vedligeholder dit liggeunderlag, så det holder i mange år.
Uanset om du søger et letvægtigt underlag til lange vandreture, et ekstra isoleret liggeunderlag til vintercamping eller en budgetvenlig løsning til sommerens telttur, finder du svaret her.
Overblik over de bedste selvoppustelige liggeunderlag
| Kategori | Produkt | Pris | Vægt | Dimensioner (oppustet) | R-værdi | Materiale | Funktioner |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Therm-A-Rest Trail Pro Regular | fra 1.359,00 kr. | 822 g | 183 x 51 x 7,6 cm | 4,4 | 50D polyesterstrik (top), 50D polyester (bund) | StrataCore™ skum, hurtig oppustning, opbevaringspose | |
| Sea to Summit Comfort Light Regular | fra 734,00 kr. | 710 g | 183 x 51 x 5 cm | 3,8 | 30D polyester, TPU-laminering | PillowLock™, lavprofil ventil, kompakt pakning | |
| Sea to Summit Camp Plus S.I. | fra 849,00 kr. | 880 g | 183 x 51 x 7,5 cm | 4,3 | 75D polyester m. TPU-laminering | Delta Core™, multifunktionsventil, PillowLock™, slidstærk | |
| Snugpak XL Selvoppustelig | fra 521,00 kr. | 1.700 g | 195 x 62 x 5 cm | Ikke oplyst | 230T/75D polyester pongee, PU-skum | Indbygget pude, skridsikker bund, opbevarings- og reparationssæt |
Bedste selvoppustelige liggeunderlag test 2025 • Top 4 Bedst i Test
Bedste selvoppustelige liggeunderlag i test
Læs beskrivelse
Se specifikationer
Specifikationer:
- Dimensioner (L x B x H): 183 x 51 x 7,6 cm
- Pakket størrelse: 28 x 22 cm
- Vægt: 822 g
- R-værdi: 4,4
- Materiale (top): 50D polyesterstrik
- Materiale (bund): 50D polyester
- Farve: Pine (grøn)
- Inkluderet tilbehør: Opbevaringspose
Se anmeldelser
Bedste ultralette selvoppustelige liggeunderlag
Læs beskrivelse
Se produkt video
Se specifikationer
Specifikationer:
- Tykkelse: 2 tommer (5 cm)
- R-værdi: 3,8
- Materiale: 30-denier polyester med TPU-laminering
- Ventil: Lavprofil multifunktionsventil for hurtig oppustning og tømning
- Pakket størrelse:
- Small: 11 x 28 cm
- Regular: 14 x 33 cm
- Large: 15 x 35 cm
- Vægt:
- Small: 500 g
- Regular: 710 g
- Large: 890 g
Se anmeldelser
Bedste robuste selvoppustelige liggeunderlag
Læs beskrivelse
Se produkt video
Se specifikationer
Specifikationer:
- Materiale: 75D polyester med ekstruderet TPU-laminering for øget holdbarhed.
- Tykkelse: 7,5 cm for optimal komfort.
- R-værdi: 4,3, hvilket indikerer god isoleringsevne til de fleste sæsoner.
- Dimensioner (udpakket): 183 x 51 cm, passende til de fleste voksne.
- Dimensioner (pakket): 21,6 x 26 cm, nem at transportere og opbevare.
- Vægt: 880 gram, en balance mellem komfort og bærbarhed.
- Delta Core-teknologi: Reducerer vægten ved at fjerne overflødigt skum, samtidig med at komfort og isolering bevares.
- Multifunktionsventil: Gør det nemt at puste op, justere og tømme underlaget uden besvær.
- PillowLock-system: Holder kompatible puder på plads for en uforstyrret søvn.
Se anmeldelser
Bedste selvoppustelig liggeunderlag med hovedpude
Læs beskrivelse
Se specifikationer
Specifikationer:
- Vægt: 1700g
- Dimensioner (udrullet): 195 x 62 x 5 cm
- Pakkestørrelse: 64 x 25 cm
- Overflademateriale: 230T/75D polyester pongee
- Bundmateriale: 100% polyester med børstet finish
- Skum: 20 kg/m³ PU med jetstream bølgeform
Se anmeldelser
Andre liggeunderlagner vi har test
Købsguide: Sådan vælger du den bedste selvoppustelige liggeunderlag til dig
Der findes mange forskellige typer liggeunderlag, og det kan være svært at vælge den rigtige model. Dit valg afhænger af flere faktorer såsom komfort, vægt, isoleringsevne og pris. Hvis du primært camperer om sommeren, har du ikke brug for samme isolering som en vintervandrer. På samme måde vil en backpacker ofte prioritere et let og kompakt liggeunderlag, mens en bilcampist kan vælge en tykkere og mere komfortabel model.
Nedenfor gennemgår vi de vigtigste faktorer, du bør overveje, inden du vælger dit selvoppustelige liggeunderlag.
Læs MereMindre
1. Hvilken type liggeunderlag passer bedst til dig?
Når du skal vælge liggeunderlag, er det vigtigt at kende forskellen mellem de tre primære typer: skumunderlag, oppustelige liggeunderlag og selvoppustelige liggeunderlag.
- Skumunderlag er lette, billige og holdbare. De er gode til minimalistiske vandreture, men giver ofte mindre komfort og isolering.
- Oppustelige liggeunderlag har ingen indbygget skum og kræver, at du puster dem op manuelt eller med en pumpe. De er lette og komfortable, men kan punktere lettere.
- Selvoppustelige liggeunderlag indeholder skum, der udvider sig, når ventilen åbnes. De er nemme at bruge, giver god isolering og komfort, men kan være tungere og fylde mere i oppakningen.
2. Hvad betyder R-værdi, og hvorfor er det vigtigt?
R-værdi angiver liggeunderlagets isoleringsevne. Jo højere R-værdi, desto bedre beskytter det mod kulde fra jorden.
- R-værdi mellem 1-2: Velegnet til sommerbrug og varme temperaturer.
- R-værdi mellem 2-4: God til tre-sæsoners brug, forår til efterår.
- R-værdi mellem 4-6: Velegnet til vinterbrug og koldere temperaturer.
- R-værdi 6+: Ideelt til ekstreme forhold, f.eks. vinterfjeldture.
Hvis du camperer i skiftende sæsoner, kan et liggeunderlag med en R-værdi på mindst 3-4 være en god allround-løsning.
3. Komfort vs. vægt – Hvordan finder du den rette balance?
Vægt og komfort går ofte hånd i hånd, og det er vigtigt at finde den rette balance afhængigt af din brug.
- Hvis du backpacker eller tager på lange vandreture, bør du vælge et let og kompakt liggeunderlag, selv hvis det betyder lidt mindre komfort.
- Hvis du camperer fra en bil eller i en basecamp, kan du prioritere et tykkere og bredere underlag, der giver maksimal komfort.
- Liggeunderlag findes i forskellige tykkelser fra cirka 2,5 cm til over 10 cm. Jo tykkere underlaget er, desto mere komfortabelt er det ofte, men også tungere.
4. Materialer – Hvad skal du kigge efter?
Materialet på dit liggeunderlag påvirker både komfort, holdbarhed og isolering.
- Skum findes i forskellige kvaliteter og kan være enten åbencellet eller lukkecellet. Åbencellet skum giver bedre komfort, men absorberer fugt lettere.
- Ydermateriale kan være nylon, polyester eller en blanding. Nylon er let og slidstærkt, mens polyester ofte er mere holdbart over tid.
- Ventiltyper varierer fra enkle twist-ventiler til avancerede flade ventiler, der gør oppustning og tømning nemmere.
5. Pris og kvalitet – Hvad skal du vælge?
Når du køber et selvoppusteligt liggeunderlag, er det vigtigt at overveje, hvad du får for pengene.
- Budgetmodeller koster typisk under 500 kr. og er velegnede til lejlighedsvis brug i sommermånederne.
- Mellemklasse-modeller ligger mellem 500-1.500 kr. og har ofte bedre materialer og isolering, hvilket gør dem velegnede til tre-sæsoners brug.
- Premium-modeller koster ofte over 1.500 kr. og tilbyder avancerede materialer, høj isolering og lav vægt, hvilket gør dem ideelle til krævende friluftsbrug og vintercamping.
Ved at vælge det rigtige liggeunderlag til dit behov undgår du at betale for funktioner, du ikke har brug for, samtidig med at du sikrer dig en god nattesøvn i naturen.
Sådan bruger og vedligeholder du dit selvoppustelige liggeunderlag
Et selvoppusteligt liggeunderlag er nemt at bruge, men der er stadig nogle ting, du kan gøre for at få mest muligt ud af det. Korrekt oppustning, opbevaring og vedligeholdelse sikrer, at dit liggeunderlag holder længere og fungerer optimalt på dine ture.
Sådan puster du liggeunderlaget korrekt op (og slipper luften ud)
Når du pakker dit nye liggeunderlag ud for første gang, kan det tage lidt længere tid at puste sig op, da skummet indeni skal “aktiveres”. Efter et par ganges brug bliver det hurtigere og mere effektivt.
- Åbn ventilen og rul underlaget ud på en flad overflade. Lad det ligge i 5-10 minutter, så skummet kan udvide sig.
- Blæs eventuelt lidt ekstra luft i for at justere fastheden efter dine præferencer. Undgå at blæse for meget luft ind, da fugt fra åndedrættet kan påvirke skummet over tid.
- Luk ventilen tæt, når du har opnået den ønskede fasthed.
- Når du skal pakke det sammen, åbner du ventilen og presser forsigtigt luften ud, mens du ruller det sammen. Nogle modeller har en envejsventil, der gør tømningen lettere.
Vedligeholdelse & rengøring – Forlæng levetiden
Korrekt vedligeholdelse kan forlænge dit liggeunderlags levetid betydeligt.
- Rens det regelmæssigt med en fugtig klud og mild sæbe. Undgå stærke rengøringsmidler, da de kan beskadige materialet.
- Lad det tørre helt, før du pakker det sammen, så der ikke opstår mug eller dårlig lugt.
- Opbevar det udrullet med ventilen åben, når du ikke bruger det i længere tid. Det forhindrer, at skummet komprimeres og mister sin evne til at udvide sig.
Hvad gør du, hvis dit selvoppustelige liggeunderlag mister luft?
Selvom selvoppustelige liggeunderlag er robuste, kan de stadig få små lækager. Hvis du oplever, at dit liggeunderlag mister luft, kan du finde og reparere hullet med disse trin:
- Find lækagen ved at fylde underlaget med luft og dyppe det i vand eller bruge en fugtig klud. Bobler vil afsløre, hvor hullet er.
- Markér stedet og tør det helt af, før du fortsætter.
- Brug et reparationskit (ofte inkluderet ved køb) til at lappe hullet. Påfør limen og lad den tørre i den anbefalede tid.
- Test underlaget, før du tager det med på tur igen, for at sikre, at reparationen holder.
Hvis lækagen sidder ved ventilen, kan det være nødvendigt at stramme eller udskifte den.
Ved at følge disse simple retningslinjer sikrer du, at dit liggeunderlag forbliver funktionelt og komfortabelt i mange år frem.
Køb selvoppustelige liggeunderlag – Hvad koster det?
Prisen på et selvoppusteligt liggeunderlag varierer afhængigt af kvalitet, materialer, R-værdi og mærke. Der findes modeller til ethvert budget, men det er vigtigt at vælge et liggeunderlag, der matcher dine behov, så du får mest muligt for pengene.
Budget – Prisvenlige modeller til lejlighedsvis brug
Budgetvenlige liggeunderlag koster typisk under 500 kr. og er et godt valg til sommerbrug eller lejlighedsvis camping. De har ofte en lavere R-værdi og tyndere skum, hvilket betyder, at de er mindre isolerende og komfortable end dyrere modeller.
Disse modeller er velegnede til:
- Sommerbrug og varme temperaturer
- Kortere ture eller festivalcamping
- Dig, der vil prøve et selvoppusteligt liggeunderlag uden at investere for meget
Eksempler på budgetmodeller:
- [Model A] – Let og kompakt, men med begrænset isolering
- [Model B] – Tykkere, men tungere end high-end modeller
Mellemklasse – God balance mellem pris og kvalitet
Mellemklasse-liggeunderlag ligger typisk i prisklassen 500-1.500 kr. og tilbyder en god balance mellem komfort, vægt og isolering. De har ofte en moderat R-værdi, hvilket gør dem velegnede til tre-sæsoners brug.
Disse modeller passer til:
- Campister, der vil have bedre komfort og holdbarhed
- Trekking og vandreture i forår, sommer og efterår
- Dem, der ønsker et godt kompromis mellem pris og funktionalitet
Eksempler på mellemklassemodeller:
- [Model C] – Høj R-værdi til køligere nætter
- [Model D] – Letvægtsdesign med god komfort
Premium – Højtydende liggeunderlag til krævende forhold
Premium-liggeunderlag koster ofte over 1.500 kr. og er designet til outdoor-entusiaster, der kræver den bedste isolering, lav vægt og høj komfort. De bruger avancerede materialer og har en høj R-værdi, hvilket gør dem velegnede til vinterbrug og ekstreme forhold.
Disse modeller er perfekte til:
- Vintercamping og ekstreme vejrforhold
- Langdistancevandring, hvor vægt og isolering er afgørende
- Dig, der vil investere i et liggeunderlag, der holder i mange år
Eksempler på premium-modeller:
- [Model E] – Ultralet og ekstremt isolerende
- [Model F] – Tykt og behageligt til maksimal komfort
At vælge det rigtige liggeunderlag afhænger af, hvor og hvordan du skal bruge det. Hvis du primært camperer i sommerhalvåret, kan et budget- eller mellemklasse-liggeunderlag være tilstrækkeligt. Skal du derimod på vinterekspeditioner eller lange trekkingture, kan det betale sig at investere i en premium-model.
FAQ om bedste selvoppustelige liggeunderlag
Når du vælger og bruger et selvoppusteligt liggeunderlag, kan der opstå spørgsmål om alt fra oppustning til opbevaring og reparation. Her besvarer vi nogle af de mest almindelige spørgsmål, så du får mest muligt ud af dit liggeunderlag.
Ja, selvom selvoppustelige liggeunderlag er lavet af robuste materialer, kan de stadig punktere, hvis de udsættes for skarpe genstande. De fleste modeller leveres med et reparationskit, så du nemt kan lappe små huller. For at undgå skader er det en god idé at bruge en teltbund eller et underlag under din madras, især hvis du camperer på ujævnt terræn.
For at rulle dit liggeunderlag korrekt sammen skal du følge disse trin:
- Åbn ventilen og lad luften sive ud.
- Rul underlaget halvt sammen for at presse den resterende luft ud.
- Luk ventilen midlertidigt og rul underlaget helt sammen.
- Åbn ventilen igen for at slippe den sidste luft ud, rul stramt, og luk ventilen.
- Fastgør det med stropper eller elastikker, så det ikke folder sig ud igen.
For at forlænge levetiden på dit liggeunderlag anbefales det at opbevare det udrullet med ventilen åben i et tørt rum. Dette sikrer, at skummet ikke komprimeres over tid og bevarer sin evne til at udvide sig hurtigt, når du skal bruge det næste gang.
Hvis dit liggeunderlag mister luft i løbet af natten, kan der være flere årsager:
- Temperaturændringer kan få luften til at trække sig sammen, hvilket får liggeunderlaget til at føles mindre fyldt.
- Der kan være en lille utæthed, som du kan lokalisere ved at dyppe underlaget i vand eller bruge en fugtig klud til at finde bobler.
- Ventilen kan være løst lukket, så tjek altid, at den er ordentligt forseglet.
Hvis du opdager en utæthed, kan den som regel let repareres med et lappesæt. Hvis ventilen er defekt, kan den ofte udskiftes eller repareres.
Prisen på et selvoppusteligt liggeunderlag afhænger af kvalitet, materiale og isoleringsevne. Budgetmodeller koster typisk under 500 kr. og er velegnede til sommerbrug. Mellemklassemodeller ligger mellem 500-1.500 kr. og tilbyder bedre komfort og isolering til tre-sæsoners brug. Premium-liggeunderlag koster ofte over 1.500 kr. og er designet til vintercamping og krævende friluftsbrug.
De fleste modeller tager 5-10 minutter om at puste sig selv op. Hvis det er nyt eller har været opbevaret komprimeret i lang tid, kan det tage lidt længere. Du kan blæse lidt ekstra luft i for at tilpasse fastheden, men undgå for meget, da fugt fra åndedrættet kan påvirke skummet over tid.
